Evenemang

Fotboll ställer inte bara fysiska krav – den mentala sidan är minst lika viktig. Som tränare har du en nyckelroll i att skapa en stödjande miljö där spelarna känner sig trygga nog att utmana sig själva. Idrottspsykologi och mental träning hjälper oss förstå hur unga spelare tänker, känner och agerar inom fotbollen. Genom att tidigt och på ett enkelt sätt väva in grundläggande idrottspsykologiska färdigheter i träningen stärker vi både individen och laget. Det i sig leder förhoppningsvis till välmående spelare som i sin tur kan prestera bättre! Efter utbildningstillfället har ni förhoppningsvis fått förstärkt kunskap för nedanstående frågor: • Vad är idrottspsykologi och varför är det viktigt inom barn- och ungdomsfotboll? • Hur kan jag som tränare bidra till att öka spelarnas inre motivation samt skapa en känsla av trygghet? • Vilka idrottspsykologiska övningar kan jag implementera i mitt fotbollslags vardagliga träningar? Målgrupp: Tränare för barn 5-9 år Föreläsare: Emma Pussinen, masterexamen inom idrottspsykologi Plats: WHA Café Plats för praktik: Idrottsplatsen Upplägg: Teori 1h + reflektion och diskussion samt praktik ca 0,5h Ta med träningskläder Teori: 18.30-19.30 Praktik: 19.30-20.00 Datum: 25/9. Torsdag

Fotboll ställer inte bara fysiska krav – den mentala sidan är minst lika viktig. Som tränare har du en nyckelroll i att skapa en stödjande miljö där spelarna känner sig trygga nog att utmana sig själva. Idrottspsykologi och mental träning hjälper oss förstå hur unga spelare tänker, känner och agerar inom fotbollen. Genom att tidigt och på ett enkelt sätt väva in grundläggande idrottspsykologiska färdigheter i träningen stärker vi både individen och laget. Det i sig leder förhoppningsvis till välmående spelare som i sin tur kan prestera bättre! Efter utbildningstillfället har ni förhoppningsvis fått förstärkt kunskap för nedanstående frågor: • Vad är idrottspsykologi och varför är det viktigt inom barn- och ungdomsfotboll? • Hur kan jag som tränare bidra till att öka spelarnas inre motivation samt skapa en känsla av trygghet? • Vilka idrottspsykologiska övningar kan jag implementera i mitt fotbollslags vardagliga träningar? Målgrupp: Tränare för barn- och ungdomar 10-15 år Föreläsare: Emma Pussinen, masterexamen inom idrottspsykologi Plats för teori: WHA Café Plats för praktik: Idrottsplatsen Upplägg: Teori 1h + reflektion och diskussion samt praktik ca 0,5h Ta med träningskläder Teori: 18.30-19.30 Praktik: 19.30-20.00 Datum: 2/10. Torsdag