Open registrations

Barns mångsidighet och fysiska färdigheter Kursen riktar sig mot fotbollstränare som tränar spelare i åldrarna 9-12 år. Kursen genomförs online under två vardagskvällar över Teams samt över Bollförbundets lärplattform E-akademin (ca 7h totalt). Utbildningsmål: • Förstå syfte, struktur och implementering av färdighetsuppvärmning • Lära sig praktiska övningar som förbättrar fysiska egenskaper • Verktyg för att uppmuntra och öka mängden fysisk aktivitet samt egenträning • Verktyg för att främja intensivt, engagerande och aktivt fotbollsspel genom olika metoder och övningar Del 1 Datum: 27/1 Dag: tisdag Tid: 17.00-20.00 Del 2 Datum: 28/1 Dag: onsdag Tid: 17.00-20.00 Kursledare: Anna Nordenholm Anmälan senast: 20/1 på 360 player

Progressiv fysisk träning för unga spelare Kursen riktar sig mot fotbollstränare som tränar spelare i åldrarna 12-15 år. Kursen genomförs genom en kortare förhandsuppgift Bollförbundets lärplattform E-akademin samt en heldag med fysisk närvaro (ca 10h totalt). Utbildningsmål: • Kunna lära ut grundläggande rörelsemönster inom styrketräning och förstå dess mål och grundläggande principer • Vara uppmärksam på enskilda spelares tillväxtspurter under träningen • Kunna skapa övningar baserade på uppvärmning för att stödja den fysiska utvecklingen hos 12–15-åringar • Förstå processen att bedöma, analysera, planera, träna och övervaka spelares fysiska utveckling • Kan utvärdera innehållet i en träningsvecka ur ett fysiskt utvecklingsperspektiv Datum: 1/2 Dag: Söndag Tid: 09.00-18.00 Plats: WHA Cafe för teori, Idrottgården (idrottshall och gym) för praktiska moment. Material Egen dator. Träningskläder och inneskor. Kursledare: Anna Nordenholm Välkommen att anmäla dig till följande utbildning Anmälan senast: 20/1 på 360 Player